毎日出ていた頭痛がなくなりました
(20代 男性 会社員)
頭痛がひどい時は、会社を早退するほどでした。。。自分で肩をもんだり、肩を回したりしましたが全く変わりませんでしたが今では数か月続いた頭痛が一切出ず、大分楽になりました！
お悩みの方にはぜひ一度お試しすることをお勧めします！
病院で頭痛が治らないあなたへ
本記事では、緊張性頭痛になる原因を深く理解してもらい
「実際に症状が改善した人の声」と共に「緊張性頭痛を改善する方法」
をお伝えして行きます。
こんな症状ありませんか？
- 朝起きると頭痛があり辛い
- 仕事中頭痛があり集中出来ない
- 最近は休日まで頭痛が長引く
きっと様々な辛い症状があると思います。
でも、大丈夫です。
あなたの緊張性頭痛を解消する為の方法がここに書かれています。
+nicoの施術で多くの方が多くの方が緊張性頭痛から解放されています。
お悩みの方はぜひ、最後までお読みください。
緊張性頭痛とは
緊張性頭痛とは精神的、身体的ストレスにより頭痛が発生します。環境の変化による精神的ストレス、長時間同じ姿勢をとる身体的ストレスなどが主な原因です。このストレスにより過度に筋肉や神経が緊張状態になります。すると頭痛が発生するのです。
緊張性頭痛は
薬では治らない
緊張性頭痛は長時間のデスクワークをするシステムエンジニアや事務員等、
仕事柄一日中座っている方に多く見られます。
仕事中に頭痛が出ると支障をきたすので「一刻も早く治したい！」と思う方が
ほとんどです。
そして、頭痛があり病院へ足を運ぶと、診察において特に異常が無ければ
医者に「頭痛薬を飲んで安静にしておいてね」と言われる場合が多いです。
きっとこのページをご覧の方も頭痛薬をお飲みになった経験があるでしょう。
ですが、緊張性頭痛はすぐに再発している事でしょう。
なぜなら頭痛薬は対処療法であり、根本的な解決をしていないからです。
頭痛薬は緊張性頭痛を緩和はしてくれますが緊張性頭痛を治すものではありません。
更に薬に依存し服用の回数が増加すると薬剤性頭痛になり、緊張性頭痛を悪化させる事もあります。
でもご安心ください。緊張性頭痛は適切な治療で解消するものです。
当院にはあなたと同じ悩みを持つ方が多く来院されています。
そして緊張性頭痛は解消されています。
それは症例数の多さ、改善率の高さが証明しています。
それではその中の一部の「声」に耳を傾けてください。
毎日出ていた頭痛がなくなりました
頭痛のある毎日が「ゼロ」になって快適‼
(20代 女性 会社員)
毎日の頭痛が当たり前になってしまっていて、薬も効かず病院に行っても「ストレス」と言われ、仕事中も頭痛に悩まされ休日も外出できずに寝て過ごし、ただただ頭痛を耐えていましたが、
今ではほどんど感じることなく快適に過ごせています♪休日もやりたいことができ、充実した時間を過ごせるようになりました！
藁にも縋る思いで来店しましたが、あの時勇気を出してよかった…もっと早くいってればよかった…
行くか迷っているなら行ってみる価値あります‼
辛い肩こり・頭痛に悩まず生活できるようになりました！
(40代 女性 会社員)
仕事がデスクワークだからか、肩こりがひどく、そこから頭痛・気持ち悪さがでており仕事に影響がでていましたが
しっかりと体の状態を見て状態に合った施術をしていただいたことにより、辛い肩こり・頭痛に悩まず生活できるようになりました！今では定期的にメンテナンスをきっちりするようになり集中して仕事ができるようになりました！
しっかりその人に合った施術をしてくれます！是非お勧めします！
緊張性頭痛は 頭だけ
が原因では無い。
まず、緊張性頭痛は頭に症状が出ます。
それは間違いありません。
ですが、実は「頭」が痛いのは他に痛みの出る土台があるのです。
どうゆうこと??と疑問に感じる方もいるでしょう。
ここからもっと深く解説していきますね。
緊張性頭痛を発症しやすい方は以下の問題を抱えている場合がほとんどです。
- 身体が極端に疲労状態である
- 身体をずっと動かさない
- 筋肉が硬くなりやすい
①身体が極端に疲労状態である
筋肉が硬くなる前にそもそも睡眠が不足していたり仕事がオーバーワークである事により
自律神経が乱れ「身体が疲労状態」に陥ってる事がほとんどです。
身体の疲労でギリギリの状態になっていると緊張性頭痛は出やすくなります。
また免疫も弱るので感染症により頭痛を引き起こす危険もあります。
回復力も落ちるので頭痛を一度引き起こすと治りづらくなります。
②身体をずっと動かさない
緊張性頭痛になりやすい人は身体を動かさない場合が多いです。
- デスクワークの方
- 長時間パソコン、スマホを使う方
- 長時間運転をする方
等は注意が必要です。
上記のように身体を動かさない習慣がある場合は注意が必要です。
③筋肉が硬くなりやすい
筋肉が硬くなりやすい方も注意が必要です。
- 運動習慣があるのに筋肉が凝る方
- 柔軟性がない方
上記の特徴があると血流に問題が出る為緊張性頭痛を引き起こす可能性が高くなります。
緊張性頭痛を解消する
3ステップ
自律神経の乱れを整える
身体の疲労状態を整える為に自律神経を調節します。
全身にある筋肉に対し刺激を入れ柔軟性を出しています。
身体に強い刺激やボキボキ骨を鳴らす事はせず
気持ちいい〜痛気持ちいい程度の心地いい施術をしていきます。
更に首、肩周りの筋肉を重点的にほぐす事で更に自律神経を整える事が出来ます。
睡眠、食事、運動の習慣を整える事も忘れないようにしましょう。
肩回りの筋肉を重点的にほぐす
先ほど筋肉をほぐすと自律神経が整うと話しましたが
肩回りの筋肉をほぐすと頭部の血流の改善が見込めます。
これは緊張性頭痛の解消には最も重要なファクターになります。
適切な刺激を筋肉に与える事で血流を改善し楽な身体が作れるのです。
身体のバランスを整える
猫背、巻き肩、反り腰等、身体の姿勢がよくない肩も緊張性頭痛を起こしやすくなります。
姿勢がよくないと自律神経、筋肉の血流共に悪くなる為改善が必要です。
当院ではまず姿勢の検査をミリ単位で行いその微妙なずれを見逃さないように
施術をしていきます。
施術が終わった時には頭痛が取れる他、姿勢がよくなるので施術以上の満足感も
あります。
緊張性頭痛に悩んでる人に
メッセージ
緊張性頭痛に悩む人は本当に多いです。
お仕事で筋肉が緊張する方、精神的ストレスを抱えやすい方など
背景は異なりますが、緊張性頭痛を常に感じるストレスはかなり辛いものがあると思います。
自宅で市販頭痛薬の服用、病院で処方された薬の服用、接骨院、マッサージ屋での
ほぐし等、緊張性頭痛の処置は沢山ありますが、緊張性頭痛はこれらの治療で簡単に
治るものではありません。
前述した通り身体の疲労をとる事がかなり重要になります。身体の疲労をとる事は
治療する為の土台作りになります。
その手間を省いて患部にアプローチをかけても効果は持続しません。
心と体に優しい整体・鍼灸+nicoでは
土台をしっかり作った上で患部に対し適切な施術を行うのでどこに行っても治らなかった緊張性頭痛は解消します。
適切な順番を守れば緊張性頭痛はしっかり完治するのです。
どこに行っても治らなかったからと言って不安になる事はありません。
今まで沢山治療を受けてきた方もここで終わりにしましょう！
鍼灸師という国家試験を有し、鍼灸や整体の経験を積んできた私が西洋医学的観点
東洋医学的観点の両視点から見ることであなたの緊張性頭痛を全力で解消させて頂きます！
