📍 浦安駅 徒歩6分 🕙10:00〜20:00
肩の痛みで、こんなことに困っていませんか？
日常生活で
- 洗濯物を干そうとすると、肩が引っかかって激痛が走る
- お皿を戸棚に戻そうとするだけで肩がズキっとする
- 服を着替えるときに腕が通らず、毎朝つらい
夜間の苦しさ
- 夜中に肩の痛みで目が覚め、ぐっすり眠れない
- 寝返りを打つたびに肩が痛んで寝不足が続いている
病院での不安
- 病院で『自然に治る』と言われたけど何ヶ月も変わらない
- 注射や薬を続けても良くならず、このまま動かなくなるのではと不安
- 手術を勧められたが、本当に必要なのか迷っている
肩の痛みの多くは「関節バランスの崩れ」が原因です
四十肩・五十肩と聞くと「関節が壊れてしまったのでは」と不安に思う方が多いですが、実際には よほどのケースを除けば約7割が“肩まわりの筋肉の緊張” などによって、関節バランスが崩れてしまっている患者さんがほとんどです。
特に、肩の前方と後方の筋肉が硬くなると、肩甲上腕関節に上腕骨が押し込まれるような状態になり、本来であれば腕を上げたり動かしたりする時に関節が動くための空間がありますが、上腕骨が押し込まれている状態だとこの空間がなくなってしまい、動かそうとすると関節が突っかかったり、上手く動かないことで強い痛みを感じるようになります。
改善のポイントは「肩が本来の動きを取り戻すこと」
そのためには、肩を固めている筋肉を整えることが必要です。
- 肩の後ろ側の棘下筋
- 腕の前側の上腕二頭筋
- 胸の前の胸筋
これらが柔らかくなることで関節に余裕ができ、
- 腕をスッと上げられる
- 動かす時の突っかかりが減る
- 痛みが和らぐ
といった変化が起こります。
着実に動くようにアプローチ
少しずつ関節を動かしていく必要があります。固まっている部分を動かしていくので多少の痛みを伴う施術もあります。
関節のバランスを整えながら、少しずつ動きを回復させていきます。
その結果、
- 夜も眠れるようになる
- 洗濯物や着替えがラクにできる
- 将来的な肩の不安から解放される
といった 「生活のお困りごとの改善」 を目指せます。
動画と写真で分かる、施術の効果
具体的な施術内容
１.評価・チェック
まずは肩の可動域を丁寧に確認します。
腕を軽く牽引することで「どこで引っかかっているか」を感じ取り、痛みや動きの制限の原因を明確にします。
2. アプローチ
まずは患部の拘縮を取ることを優先
固まってしまった筋肉を調整し、関節が本来の動きを取り戻せるようにしていきます。
施術中や翌日に痛み・筋肉痛が出ることもありますが、それは改善に向けて再構築されているサインです。
動きが出てきたら全身調整へ
肩だけでなく、背骨や骨盤など全身のバランスを整え、再発を防ぎます
3. 肩回りの調整
さらに、肩とつながりの深い背中や首まわりも同時に調整します。
肩そのものだけでなく周囲のバランスを整えることで、肩の動きがよりラクになり、回復がスムーズになるようにサポートします。
ここが他とは違います
1. 病院や一般的な整体との違い
- 病院・整形外科
→ 注射や薬で一時的に炎症を抑えるが、根本の筋肉や関節の動きは改善しない。 - 一般的な整体・マッサージ
→ 肩を揉む・ほぐす中心で、一時的に楽になるがまた戻ってしまう。 - 当院
→ 固まって拘縮した筋肉を剥がし、再構築するプロセスを重視。
→ そのため通常施術では気持ち良い施術を行いますが、四十肩・五十肩の施術では施術中や翌日に痛みや筋肉痛が出ることもありますが、それは「動きを取り戻すための通過点」です。
２. 当院が大切にしている施術の特徴
- 「癒し」ではなく「改善」 を目的とした施術
- 痛みを伴うが、その先に「関節が動く」「日常が戻る」実感がある
- 患部の回復 → 全身調整の 二段階アプローチ
- 日常での使い方・セルフケアまでサポート
３. 施術後に感じられる変化
将来的な「また痛くなるのでは…」という不安から解放される
夜に眠れるようになり、疲労が取れるようになる
家事や着替えがスムーズにできるようになる
手術や薬に頼らずに、自然な形で肩を改善できる安心感
初めての方限定プラン
当院の施術を初めて受けられる方には、
E,関節ケア指圧整体 45分コース を初回は3000円OFFでご案内しています。
どのような施術をしていくのか、どう回復していくのかを、まずは試してみてください。
- 通常：45分 9,790円（税込）
- 初回限定：6,780円（税込）
※初回は丁寧なカウンセリングや状態の説明を行うため、45分のコースがおすすめです。
👉 ご予約は24時間いつでも可能なネット予約をご利用ください。
2回目以降について
2回目以降は 30分 7,590円（税込） のコースが基本となります。
一度の施術時間を長くするよりも、回数を重ねる方が改善効果が高い ため、定期的な通院をおすすめしています。
継続のメリット
- 初回で動きの改善を感じやすい
- 継続することで関節の拘縮が取れ、再発予防につながる
- 日常生活の動作がスムーズになり、肩の不安が減る
よくある質問（Q&A）
-
本当に四十肩・五十肩は良くなりますか？
-
はい、多くの場合「関節が壊れている」のではなく、肩まわりの筋肉の拘縮やバランスの崩れが原因です。施術を通して動きを取り戻すことで改善が期待できます。
-
施術は痛いですか？
-
拘縮を取り除く過程では、施術中や翌日に痛み・筋肉痛が出ることもあります。それは「固まった筋肉が再び動き始めているサイン」で、改善に向かう通過点です。無理に動かすことはありませんのでご安心ください。
-
何回くらい通えば良くなりますか？
-
症状の重さや生活習慣によって異なりますが、目安としては3〜5回で変化を感じる方が多いです。重度の場合は、数ヶ月かけて少しずつ動きを取り戻すケースもあります
-
他の整体やマッサージとの違いは何ですか？
-
一般的なマッサージは一時的に楽になりますが、根本的な改善は難しいです。当院では筋肉や関節の拘縮を取り、本来の動きを取り戻すことで「まずは回復を」そして「再発しにくい肩」を目指します。
-
手術を勧められていますが、それでも通えますか？
-
手術が必要なケースもありますが、多くの方は手術をせずに改善が可能です。まずは一度ご相談いただき、施術が適応できるかをチェックします。
-
日常生活で気をつけることはありますか？
-
肩に負担をかける動作を避けつつ、無理のない範囲で動かすことが大切です。当院では施術後に、ご自宅でできる簡単なセルフケアや動作の工夫もお伝えします。
院情報・アクセス
院長紹介
心と体に優しい整体・鍼灸＋nico 院長 兼元研太
幼少期からサッカーをしてきて、自身がケガに悩まされた経験から、今度は人のお手伝いをする側に回りたいと思い高校から専門学校に入学。国家資格（鍼灸師・按摩マッサージ指圧師）を取得。15年以上の施術経験を重ねてきました。
国家資格（鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師）を取得し、15年以上の施術経験を重ねてきました。
長年の経験から培った触診技術により、肩に触れると「どこが動いていないか」を的確に感じ取れることが私の強みです。
四十肩・五十肩は、人によって原因となる筋肉や関節の部位が異なります。そのため、丁寧な触診で一人ひとりの本当の原因を見極め、最短ルートで改善へ導くことを心がけています。
「ただ痛みを和らげる」のではなく、「再び肩を自由に動かし、日常を取り戻す」ことを目的とした施術を大切にしています。
安心して通っていただけるための私たちの想い
心と体に優しい整体・鍼灸＋nicoは、ただ痛みを和らげるだけではなく、「また普通の生活を取り戻す」 ことを大切にしています。
一人ひとりの状態に合わせた施術を行い、不安を安心に変え、信頼して通っていただける院づくりを心がけています。
アクセス方法
心と体に優しい整体・鍼灸+nico
住所：千葉県浦安市北栄3-26-7
アクセス：東京メトロ東西線浦安駅から徒歩6分
バス：京成バス千葉ウエスト２番系統「神名裏」下車徒歩1分
駐車場：近隣コインパーキングをご利用ください（ダイエー利用をオススメしています）
つらい肩の痛みで、
家事や仕事に支障が出ていませんか？
「そのうち良くなる」と我慢しているうちに、関節が固まってしまうことも少なくありません。
放っておかず、今のうちに正しいケアで動きを取り戻すことが大切です。
当院では、初めての方に 関節ケア指圧整体 45分コース（通常9,790円 → 初回6,780円） をご用意しています。
初回はじっくり状態を確認しながら施術を行いますので、安心してご相談ください。
👉 ご予約は24時間受付のネット予約から簡単に行えます。
「夜も眠れるようになった」
「家事がスムーズにできるようになった」
そんな日常を、あなたも取り戻してみませんか？
